ごーいんぐ　おん　自然体！

フリーウォークに必要な装備です。

基本的な登山装備と同じと考えていいです。

ザック・・・　　　　（４０～７０Ｌ）持って行くシュラフや食料で個人差があります。
ザックカバー・・・雨が多いので必ず「持った方がいいです
シュラフ・・・　　　マットは不要
レインウエアー・・・　ＧＴＸのような透湿性の高いものがベスト
フリースなど保温着・着替えなど
コッヘル・カトラリー・食器・水筒
食料・・・　夜は山小屋で長い時間過ごしますので長時間料理も可。献立はよ～く考えるべし！
ライター・・・　　山小屋のキッチンは全てライターが必要です
帽子　
日焼け止め・・・日本の紫外線の７～８倍とも言われてます。皮膚がんの危険も！
サングラス・・・前述の通り、天気がいいと目が真っ赤になり、痛くなります
サンダル・・・小屋の中で履きます。


そして経験上、お勧めＧＯＯＤＳです！

お茶類・・・長い時間、山小屋で過ごすのについついたくさん暖かい飲み物を欲します。たくさんの
　　　　　　　コーヒーやお茶を持って行くことをお勧めします。水とガスは使い放題ですから～

虫除け・・・　サンドフライという憎い奴がいますこれが痒くて痒くて・・・やっかいです
　　　　　　　　日本で売ってるものでは効果は望めません。現地で購入することをお勧めします

かゆみ止め・・・しつこいようですがホントに痒いんです。しかも腫れます！
　　　　　　　　　　　これも現地で売ってるもののほうが効き目あります。
　　　　　　　　　　　ちなみに私はＳＴＯＰ　ＩＴＣＨ　を愛用

ビオレシートなど・・・シャワーを浴びれないので、使い捨ての体を拭くものがあればスッキリ！

ＳＵＤＯＫＵ・・・日本の数独は世界中で人気です！もし一人ならお勧めです。
　　　　　　　　　　　日本人が数独してると、外人が　話しかけてきますよ～　
　　　　　　　　　　　是非コミュニケーションのきっかけに～

日本製スーパーの袋・・　ＮＺのスーパーでくれる買い物袋はあっという間にやぶれます
　　　　　　　　　　　　　ザックの中のものを濡れないようにパッキングするのには日本製がお勧め！

山小屋のベット・キッチンの写真をアップしま～す。